最近、ちょっとしたことでイライラしたり、普段気にしないようなことを気にして落ち込んだりするのは、私生活が立て込んで心が敏感になっているせいか。
心からリラックスする方法を見失っている。唯一できるのは、一人で部屋に閉じこもって絵を描いたり、文章を書いたりすることかな。
表現活動は、もう長くやっているので、思いを形にすることは難しくないけど、それができなかった若い頃は、とにかく誰かに聞いて、受け入れてもらいたかった。自分の中から得体の知れないものがどんどん出てきて、それをどう受け止めていいかわからなかったから。
ちょっと残酷な言い方かもしれないが、現実の人間関係のほとんどは利害が絡んでいると思っていたので、よりスピリチュアルな係りができる、占い師やカウンセラーさんのところに駆け込んだ。
今でも辛いことがあったら、この人たちの助けを借りることはあるけど、昔ほど期待しない。それは自分のことを自分で責任が持てるようになったのと、心からの繋がりは、小手先の技術や知識ではできないことがわかったからだ。
私がそのレベルまで来れたのは、今まで熱心に向き合ってくれたカウンセラーさんや占い師さんのおかげだと、思っている。
心理職の人たちは、心の観察者でしかない。
知識や技術を使って相談者の言葉を引き出し、内側で何が起きているかを読み解いて、相談者に気づきを与える仕事をする人たちだ。
たいてい相談者は、深い気づきを与えてくれたカウンセラーや占い師に特別な情を持ったり、心の繋がりを求めたりしてしまうが、失望する。なぜなら、こういった人たちは、相談者の欲求に気づかせることはできても、変化した（覚醒した）相談者を受け入れることまではできないからだ。
ここまで話せば誰もがわかると思うが、カウンセリングルームを自分の居場所にしてはいけない。「やめ時」は、相談者がカウンセラーとの対話で重要な気づきを得た時だろう。今度はそれを現実生活に生かして、自分をのびやかに表現し、心から繋がれる人（こと・もの）を見つけなくてはならない。
巷にいるカウンセラーの中には、クライアント弱みを握って、自分のコミュニテイに囲い込もうとする人もいるが、ビジネスのカモにされていることを知るべきだろう。心が弱っているときは、誰かに頼りたくなるものだが、依存心につけ込んで自分の人生観や信条を押し付けてくる人は、相談者を理解するより自分が安心したい人なので、深入りしないように注意しなければならない。
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娘に望月けいのイラスト集を見せてもらった。今売れているイラストレーターさんだ。キャラクターデザインがベースとなっているが、緊張感のある配色とゴスロリ、エログロテイストの不穏な空気感は今の時代に共通のものを感じる。
恋愛は深化したコミュニケーションだ。言葉によるやりとりで、言えていない心を伝えるための。ちょうど心の扉が開いたところに、タイミングよく言葉を投げるみたいなコミュニケーションの積み重ねで、絆を深めていく。
行きつけの病院の血液検査結果を見たら、グルコースと尿素が標準より高く、中性脂肪が標準値より低かった。いつも異常なしなのに、こんなことは初めてだ。
渡辺優著「女王様の電話番」を読んだ。Yahooニュースに出ていた紹介記事を読んで、面白そうだったので早速Amazonで注文した。次の日に届いて、1日で読んでしまった。
今やっている世界陸上をみていても思うんだけど、自分のキャパ以内でトレーニングしていても自己ベストは出せないように、自分が持っている感性を全開にして生きないと新しい発見も感動もないのだ。