心は変わりやすい。

心って、ちょっとしたことで変わりやすい。その時の健康状態や環境の影響を簡単に受ける。昨日なら全く考えなかったことを今日は考えたり、散々悩んでいたことも一晩寝たらさっぱり忘れていたり。まるでプリズムのように、光を当てる方向で全く違うように見えるのが「心」だ。

例えば、ちょっと虫の居所が悪かったがために、犯罪を起こしたり、自殺をしてしまう人もいる。でもそんな時、誰かがその人に、ちょっとした声がけができていたら、悲しい事件は起きなかったかもしれない。

心は変わりやすい。それはどんなにしっかりしている人だって同じだ。
私たちがより良い日常を送るために、心の性質を、よく理解しておくことだ。

私は基本的に人にはオープンに接している。例えば、SNSなどで私にメッセージをくれる人は、もしかしたら大変に状況にいて、心がいっぱいなのかもしれない。苦しさから逃れたくて、誰かと話したいのかもしれない。私はその人の完全な助けにはならないかもしれないけど、ちょっと話すことで、荒立っている感情の波を和らげることはできる。心が和らぐと、日常の色は、少しは明るく見えるもんだ。

そういうことが、みんなで自然にできる社会になればいいのにな。

受け止めるのも辛い一瞬も、大切に抱きしめてみると、やがて形が見えてくる。心の柔らかいところを、しっかり温めると、心は強くなる。かけがえのない自分が見えてくる。こんな感じで、見つけた私を一つ一つ残していけたらいい。


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